本所地域プラザ BIG SHIP

タイの自己整体法「ルーシーダットン」は、簡単なポーズが多く、大手スポーツクラブやヨガスタジオで人気のエクササイズです。「タイ式ヨガ」「仙人体操」などの名前でも知られており、誰でも楽しみながら健康な日常を送るために体を整えることができます。
運動をこれからはじめようと思っている方に最適の講座です。
（講師：染谷 有香先生）

開催日：1月27日(月)、2月 3日(月)、2月10日(月)、2月24日(月・祝)、3月3日(月)、3月10日(月)
時　間：各 10 時 40 分～11 時 40 分(初回のみ 12 時まで)
　　　　　　　　　　※どの日程からでも参加できます。
場所：本所地域プラザ BIGSHIP 3 階会議室
定員：先着 8 人　費用：各 800 円
持ち物：動きやすい服装、タオル、水分補給用飲み物
申込方法：事前に本所地域プラザ BIGSHIP事務局にて
　　　　　※空きがあれば当日会場でも申込できます。

演奏家の船出 応援コンサート
“地域の皆様に様々な音楽を楽しんでほしい”“有望な若手演奏家に経験の場を提供したい”そんな思いから企画されたコンサートシリーズです。
詳細は 「演奏家の船出 応援コンサート」 をご参照ください。

2月8日(土)
ランチタイム　12:00～／コンサート　13:00～
料金：700円（ランチ料金・定員120名／要予約）
会場：4階多目的ホール
チケット取扱：2階 受付

出演：Seras Saxophone Quartet [サクソフォン四重奏]
海老原美保(ソプラノサクソフォン)、外﨑遥(アルトサクソフォン)、立畠花音(テナーサクソフォン)、宮楠菜穂(バリトンサクソフォン)
出演者よりメッセージ
日本の伝統芸術の中心地である「墨田区」と、19世紀後半にヨ ー ロッパで流行した「ジャポニスム」に焦点を当てました。西洋の作曲法を取リ入れた邦人作品、そして日本の影響を受けたドビュッシーやラヴェルの作品を取リ上げ、異なる文化の中で感化しあった音楽をサクソフォン四重奏の響きでお楽しみいただきたいです。

血流を高め、体感を強く脳を活性化しましょう！
器具を使わない簡単な運動で、無理のないように専門のトレーナーが指導します。

毎週　水曜日
＊2月は5日、12日、19日、26日
一般教室（男女問わず）　9:45～／男性教室　 11:00～
場所：4階 多目的ホール
参加費：500円／回

持ち物：トレーニングに適した服装・靴・タオル、ふた付きの飲み物（水分補給用）

講師：遠藤光男（元日本ボディビルディングチャンピオン）

毎月　第3金曜日　13:00～16:00
＊2月は21日（金）
対象：初心者の方も歓迎します！　初回体験無料
場所：3階 会議室
参加費：10,000円／6ヵ月（お茶・お菓子・講師御礼代を含む）

吹き矢はだれでも楽しくできるスポーツです。
健康に役立ち、集中力も養われます。

毎週　火曜日　9:30～12:00
＊2月は4日、18日、25日
対象：どなたでも
場所：1階 イベントスペース
参加費：2,000円／月

毎月　第3水曜日　13:30～15:00
＊2月は19日
場所：2階 学び合い体験室
※受付時間内に2階 学び合い体験室までお持ちください

普段のおもちゃに加え、大きな遊具でも遊べます。
毎月　第3水曜日
＊2月は19日
場所：2階 幼児ひろば